Corrida: conheça o método que usa caminhada no trajeto – 07/03/2025 – Equilíbrio e Saúde
Em uma meia-maratona, eu fazia uma pausa para caminhar quando um homem na torcida grita: "Vamos! Continue correndo!". Eu estou usando o método de correr e caminhar, um plano que ...
